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在宅ワークのメインアイテム「デスク」を、「電動昇降デスク（スタンディングデスク）」にアップデートしました。
天板は国内外で今大人気のIKEA天板KARLBY（カールビー）、
電動昇降デスク（脚部分）は、コストパフォーマンスに優れるFLEXISPOT E7を使用しています。
あなた好みのデスク天板 & 電動昇降デスク脚を組み合わせて、自分だけのオリジナル電動昇降デスクづくりにチャレンジしてみてはいかがですか？（絶対オススメです！）
時々「立って」仕事をすると、本当に生産性が高まりますよ！
※デスクの最適高さ（身長別）は、バウヒュッテさんの記事を参考にしております。
https://www.bauhutte.jp/bauhutte-life/tip2/（座り仕事用）
https://www.bauhutte.jp/bauhutte-life/standing-desk-height/（立ち仕事用）
▼最終的にこのようなデスクに仕上がりました。
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【デスクツアー】イケア天板で作る30代のウォールナットな仕事環境
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▼動画の目次
0:00 冒頭挨拶および動画の概要
0:55 天板と電動昇降デスクを別々に用意する理由
2:06 デスクの足幅の決め方、考え方
2:50 天板の反りやたわみはどう？
3:52 天板とデスク脚をくっつける方法
4:56 鬼目ナットの使い方
6:35 ドリル選びで最も大切なこと
6:51 オリジナル電動昇降（スタンディング）デスクの完成！
7:12 まとめ
▼実際に使用したアイテムはこちら▼
■IKEA天板KARLBY（カールビー）
（幅186cm x 奥行き65cm x 厚さ3.8cm）
https://www.ikea.com/jp/ja/p/karlby-worktop-walnut-veneer-70335194/
※重さ30kgあり、一人での移動・組み立てはかなり大変です。
■ FLEXISPOT E7（電動昇降デスクの脚）
https://amzn.to/3jxlDaL
・耐荷重が125kgあり安心
・動作は滑らかで、音も「ウィーン」という心地よい小さな音のみ
・高さメモリー（４つ）を、１．座り最適、２．立ち最適、３．最低（60.5cm）、４．最高（126cm）に登録すると便利
※重さ35kgあり、こちらも一人での移動・組み立てはかなり大変です。
■鬼目ナット（Dタイプ・ツバ有り・M5 x 13mm）× 12個
※ぼくは近所のナフコ資材館で購入しました。Amazonなら下記などでOK。
https://amzn.to/3qeRIqk
■鬼目ナットに適合する「ねじ」
・鬼目ナットと適合するか → ピッチ（例：0.8）と太さ（例：M5）をチェック
・天板を貫通しないか → 長さをチェック
・ねじ頭の形状 → レンチで締める六角穴タイプでも、十字ドライバーで締めるタイプでも、どちらでもOK
■マキタ 14.4V 充電式ドライバドリル 【DIY向け】 MDF347DS
https://amzn.to/3qkUIBi
※もっと安いものでも問題はないです。
■鬼目ナット下穴用・木工ドリル（8mm / 12mm）
※ぼくは近所のナフコ資材館で購入しました。下記などでOKと思います。
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#スタンディングデスク
#FLEXISPOT
#カールビー
